Bila Kamu Sedang Bersedih

 

Bila Kamu Sedang Bersedih- Sebagai manusia merasakan sedih tentu sudah menjadi hal yang lumrah, karena manusia diciptakan sebagai makhluk yang memiliki perasaan. Kita mungkin sedih akibat perilaku diri sendiri atau orang lain, alih alih merasa sedih tentu yang kita inginkan adalah selalu merasa bahagia, kerena merasa sedih tentu tidak menyenangkan. Namun sadarkah kita ketika kita merasa sedih menjadikan perasaan bahagia menjadi lebih berarti apalagi sedih yang kita alami disebabkan peristiwa yang memberikan nilai bermakna pada diri kita, meski begitu sedih berlarut larut tidaklah baik karena itu membuat kita menjadi kurang mensyukuri segala nikmat yang Allah berikan kepada kita, maka dari itu ketika merasa sedih kamu bisa mengadukan segalanya kepada Allah ceritakan segala keluh kesahmu kepada Yang Maha Mendengar.

Kamu juga bisa menuliskan segala hal yang membuatmu sedih di sebuah kertas, sehingga kamu mengetahui dengan pasti apa sebenarnya yang menjadikan kamu merasa sedih karena karap kali kita bersedih akan masalah yang sebenarnya belum jelas duduk perkaranya sehingga setelah menuliskannya kamu bisa merasa sedikit lebih lega dan mengetahui apa yang perlu dilakukan.

Bila tengah bersedih kamu ingin menangis tak apa menangislah karena menangis bukan hal yang memalukan baik kamu perempuan atau  laki laki bahkan menangis meski tidak menyelesaikan masalah dapat membuatmu merasa lebih lega.

Kamu juga dapat pergi berjalan jalan mencari udara segar untuk merefresh pikiranmun, bila kesedihanmu karena beban yang terlalu menumpuk, kamu dapat melepaskan beban itu sebentar saja, ibaratnya bila kamu menggenggam gelas tanpa isi seringan apapun itu bila kamu terus mengenggamnya kamu juga bisa merasakan lelah, barangkali dengan berjalan jalan di luar melihat alam sekitar membuat pikiranmu lebih segar.

 Berlarut larut dalam kesedihan itu tidaklah baik, karena hidup ini bukan hanya tentang hal hal yang mengecewakan dan menyedihkan, tarik napas dan hembuskan lepaskan segala beban pikiranmu. Kita tidak harus selalu merasa berbahagia namun bukan juga boleh terus terusan bersedih, bersyukur atas hal hal kecil yang kita miliki mejadikan kita lebih menghargai hidup ini. Bila sekarang kamu sedang merasa sedih aku harap kamu segera kembali tersenyum baik hati maupun wajah indahmu.

Terimakasih sudah berkunjung